De Latifa

De Latifa is een eeuwenoude meditatie uit het soefisme. Het bevat zeven universele stappen die al vele generaties mensen tot steun zijn geweest bij het zoeken naar innerlijke vrijheid, echtheid en autonomie.

 

De Latifa nodigt je uit om vanuit pure aanvaarding je dagelijkse realiteit vorm te geven. De zeven stappen van wijsheid zijn elk verbonden met een plaats in je lichaam. 

De stappen zijn 

1.   Aanvaarden               -  In je aanwezigheid voel je de ruimte om te zijn.

2.   Verlangen                   -  In je verlangen voel je de kracht om je passie te laten stromen.

3.   Hoop                           -  In je hoop durf je te zijn met wat je ten diepste roert.

4.   Vertrouwen                -  In je vertrouwen laat je stromen wat voor jouw echt is.

5.   Overgave                    -  In loslaten/overgave laat je je in de kern dragen in de ontvankelijke bron van leven.

6.   Liefde                          - In je liefhebben laat je je hart ten volle spreken.

7.   Vrije autonome wil    - In je bereid zijn accepteer je het leven in al zijn toonaarden.

In het  samenvloeien en beleven van al deze zeven stappen van de Latifa ervaar je hoe je als mens altijd onderweg bent. De Latifa is je gids bij het lopen van je wezenlijke pad. Je laat je essentie spreken. Die is vervuld van schoonheid!

"Deze meditatie brengt me bij mijn oprechte zijn.

Het nodigt me uit in mijn hart, voorbij oordeel of moeten.

Het brengt me bij erkenning naar alles wat er in mijn lichaam en denken aanwezig is.

Het nodigt me uit om me in mijn zijn te ontvangen en laten zien.

Het brengt me bij zachtheid en ontvankelijkheid om met liefde te laten stromen wat er van binnen is.

Het nodigt me uit in vrijheid en in mijn diepste thuis.”                                                                                            

 

Monique ten Tusscher