Letterlijk betekent biodanza 'dans van het leven'. Al dansend voel je je levenslust. In je beweging ervaar je hoe je wilt leven. Je bent thuis in je eigen lijf en in het NU. De muziek klinkt nu en jij reageert op het zelfde moment.

 

Als je aanwezig bent in je lichaam, ga je voelen. Ervaren. Bijvoorbeeld hoe het is om in contact te zijn. En om je gedachten los te laten. 

​

Gevoelens helpen je de richting voor je leven te bepalen. De richting naar jouw vrijheid!

​

Er zijn veel korte dansoefeningen waarin je voelt dat je voluit leeft. Je gaat bruisen van energie en sprankelen. Huilen kan ook. Je kan ervaren waarvoor je meer ruimte wilt creëren in je leven. Je kan je vuur ontdekken, je aardse kwaliteiten in eigendom nemen, vloeibaar als water worden en helder als lucht.

​

We dansen op muziek uit alle windrichtingen van de hele wereld.